Персональный тренер
Кузнецова Ксения
Помогаю обрести гармоничное тело без стрессов
Привет, меня зовут Ксения, я выступающая спортсменка и персональный тренер.
Я составляю программы питания и тренировок и помогаю прийти к гармоничному телу.
Я составляю программы питания и тренировок и помогаю прийти к гармоничному телу.
Вы знаете какой самый частый запрос я получаю от приходящих ко мне клиентов?
- "Я не хочу стать качком".
Я работаю с теми, кто не хочет перекачаться, а быть довольным своим телом.
- "Я не хочу стать качком".
Я работаю с теми, кто не хочет перекачаться, а быть довольным своим телом.
Результаты моих подопечных:
Как я работаю:
О себе
Мастер спорта международного класса по жиму лежа, мастер спорта по народному жиму, кмс по пауэрлифтингу
Двукратная рекордсменка России в категории народный жим, рекордсменка мира по движению жим лежа в категории пауэрлифтинг, абсолютная чемпионка России по жиму лежа
Сертифицированный персональный тренер с опытом работы более 3-х лет
Постоянно совершенствую себя как в спорте, так и в самообразовании
Осознанный тренинг без жестких диет и ограничений
Как выступающая спортсменка, я прекрасно знаю, что значит подготовить себя к определенному событию, и не важно, отпуск это, день рождения или фотосессия. В моем случае это соревнования, на которых я должна попасть в определенную весовую категорию без потери силовых качеств.
Так зачем вы все еще мучаете себя изнурительными диетами и тренировками?
Так зачем вы все еще мучаете себя изнурительными диетами и тренировками?
Выберите подходящий для вас вариант работы:
Рациональное питание
- если надоели постоянные срывы
- если хочется научиться есть вкусно и полезно
- если бабулины пирожки и оливье тяжким грузом падают в ваш желудок
Стоимость 2000 рублей
Что входит:
- программа питания на 2 недели с ежедневным разнообразным меню
- пп рецепты вкусных десертов и перекусов без вреда для фигуры
- разбор и коррекция вашего рациона
- если хочется научиться есть вкусно и полезно
- если бабулины пирожки и оливье тяжким грузом падают в ваш желудок
Стоимость 2000 рублей
Что входит:
- программа питания на 2 недели с ежедневным разнообразным меню
- пп рецепты вкусных десертов и перекусов без вреда для фигуры
- разбор и коррекция вашего рациона
Гармоничное тело
- если хочется привести себя в форму без особых усилий
- если вы и так прекрасны, но вот эта маленькая складочка на боку очень бесит
- если нужно интересно и полезно занять свое свободное время
Стоимость 4000 рублей
Что входит:
- программа питания на 2 недели с ежедневным разнообразным меню
- пп рецепты вкусных десертов и перекусов без вреда для фигуры
- разбор и коррекция вашего рациона
- программа домашних тренировок с видео инструкциями, составленная под ваши требования
- если вы и так прекрасны, но вот эта маленькая складочка на боку очень бесит
- если нужно интересно и полезно занять свое свободное время
Стоимость 4000 рублей
Что входит:
- программа питания на 2 недели с ежедневным разнообразным меню
- пп рецепты вкусных десертов и перекусов без вреда для фигуры
- разбор и коррекция вашего рациона
- программа домашних тренировок с видео инструкциями, составленная под ваши требования
Красивая фигура к сроку
- если хочется быстро и жестко
- если до поездки на море осталось меньше месяца
- если "добрые" подружки подарили фотосессию в стиле "ню"
- если нужно совершить подвиг ради девушки своей мечты
Стоимость 8000 рублей
Что входит:
- программа питания на 2 недели с ежедневным разнообразным меню
- пп рецепты вкусных десертов и перекусов без вреда для фигуры
- разбор и коррекция вашего рациона
- программа домашних тренировок на месяц с видео инструкциями, составленная под ваши требования
- коррекция тренировок в зависимости от прогресса выполнения
- строгий контроль выполнения тренировок и составленного рациона питания
- он-лайн режим связи с тренером, возможность задавать интересующие вопросы в любом количестве
- назойливое участие в вашей жизни, постоянные напоминания о "поесть, попить, потренироваться
- если до поездки на море осталось меньше месяца
- если "добрые" подружки подарили фотосессию в стиле "ню"
- если нужно совершить подвиг ради девушки своей мечты
Стоимость 8000 рублей
Что входит:
- программа питания на 2 недели с ежедневным разнообразным меню
- пп рецепты вкусных десертов и перекусов без вреда для фигуры
- разбор и коррекция вашего рациона
- программа домашних тренировок на месяц с видео инструкциями, составленная под ваши требования
- коррекция тренировок в зависимости от прогресса выполнения
- строгий контроль выполнения тренировок и составленного рациона питания
- он-лайн режим связи с тренером, возможность задавать интересующие вопросы в любом количестве
- назойливое участие в вашей жизни, постоянные напоминания о "поесть, попить, потренироваться
Персональная работа
- если вы и сила воли существуете отдельно друг от друга
- если хочется мучить тренера вопросами денно и нощно, очно и дистанционно
- если вам нужен помощник, друг, наставник в своих метаморфозах
Стоимость: обсуждается индивидуально
Что входит:
- пользование моими знаниями, умениями в любое время и в хвост и в гриву
- персональные тренировки в тренажерном зале с постановкой техники выполнения и разборами нюансов упражнений
- волшебные пинки от меня лично
- если хочется мучить тренера вопросами денно и нощно, очно и дистанционно
- если вам нужен помощник, друг, наставник в своих метаморфозах
Стоимость: обсуждается индивидуально
Что входит:
- пользование моими знаниями, умениями в любое время и в хвост и в гриву
- персональные тренировки в тренажерном зале с постановкой техники выполнения и разборами нюансов упражнений
- волшебные пинки от меня лично
Образование и сертификаты:
 |  |  |  |
Я за осознанный тренинг и гармоничное развитие. Пишите, если появились вопросы по составлению программ питания и тренировок
Позвоните мне +7 915 254 16 64
Отправьте запрос на электронную почту ___
Или напишите мне в социальных сетях:
Отправьте запрос на электронную почту ___
Или напишите мне в социальных сетях:
